ライフ ハック ちゃん。 【自己啓発】自分を律することとライフハックについて

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ライフ ハック ちゃん

ライフハックとは? ライフハックは2004年にアメリカのテクニカルライターであるダニー・オブライエン氏が考案した言葉です。 もともとの意味は「IT分野のプログラマーや技術者が、仕事の質や効率を上げるための工夫や取組み」だったのが、いつの間にかIT分野にとどまらず、日常生活やライフスタイルにまで広がっていきました。 ライフハックの意味 「ライフ」の意味はなんとなく分かるかと思いますが、そもそも「ハック」とは一体どういう意味でしょうか? 「ハック」とはIT分野で使われる言葉で、 「高い技術力でシステムを操ること」をいいます。 つまり「ライフハック」とは 「IT分野の技術者がその高い技術力を使った手段で、仕事の効率や生産性を高めるテクニック」という意味になります。 現代におけるライフハック しかし現在では「ライフハック」という言葉は少し変わってきています。 なぜなら、「ライフハック」という言葉はIT分野を超えて日常生活やライフスタイルにまで用途が広がっているからです。 結果、ライフハックは 「ライフ=人生(生活)」という広い範囲の中で 「ハック=より効率的に生産性を高めるテクニック」という意味で使われるようになり、 「生活術」や「仕事術」という意味で使われるようになりました。 ライフハックの例(仕事術・生活術) ここまででライフハックの意味は分かったと思いますので、次は実際にどんなライフハックがあるか知っていきましょう。 ライフハックとは「楽に生活するための方法」なので、その数は無限大に存在します。 ここではその中でも厳選したライフハックを皆さんにご紹介したいと思います。 仕事術 まずは仕事で役立つライフハックを紹介したいと思います。 仕事に役立つライフハックを学べばあなたも、優秀なビジネスマンになれると思いますよ! やるべきことリスト化する 仕事を効率化するうえで、自分のやるべきことをリスト化しましょう。 作業を同時並行で進めていると、何をしなければいけないか分からなくなってしまいます。 そこで、やるべきことはリスト化して、ひとつひとつ取り組んでいけば、何をしないといけないか悩むことはありません。 自分のキャパシティを把握する 自分がどれだけの仕事がこなせるのかを理解しましょう。 自分が一日でどれだけの仕事量をこなせるのかを知ることで無理な仕事を引き受けることもなくなります。 また疲れ過ぎないので、仕事のクオリティを低下せずに済みます。 逆算によるスケジュール管理 目標を立てることで、目標から逆算して計画を立てていきます。 計画を立てることで、作業に優先順位もつけることができますし、やらないといけなかった仕事が終わらないということもありません。 バッファを作る 人は常に集中し続けることはできません。 どこかで集中力が切れてしまいます。 そのためにも、休憩に使える空き時間をスケジュールに組み込みましょう。 スケジュールにバッファがあれば、仮にトラブルが起きたとしてもその時間を利用して対処することができます。 ここで紹介したライフハック(仕事術)は全てタスク管理というライフハックです。 このライフハックをもっと知れば優秀なビジネスマンになることができます。 いかにまとめていますのでぜひ学んで実践してみてください。 生活術 次に生活に役立つライフハックを紹介します。 生活に役立つライフハックは本当に様々な種類があるので、色々調べていくと、生活が一気に楽になります。 ここでは僕自身が役立つと思ったライフハックを一部紹介します。 飲み物を一瞬で冷やす方法 飲み物に濡れたペーパータオルを巻きつけて2分間冷凍庫に入れると一瞬で冷たくなります。 一方通行の見分け方 入りたい道の停止線が繋がってたら一方通行(進入禁止)で切れていれば一方通行ではありません。 一方通行は停止線で見分けることができます。 電話を早く繋げる方法 電話番号の後ろに「#」をつけると電話が早く繋がります。 早く電話を繋げたいときはおすすめです。 ライフハックツール・アプリ 世の中にはライフハックを手助けするためのツールやアプリが数多く存在します。 うまく活用することで、より効率的に仕事をしたり、楽に生活したりすることができます。 ライフハックツール ライフハックツールとは仕事や生活を効率よく進めるための、便利アイテムのことです。 例えば、パソコンの高さを調整するためのPCスタンドなどのあれば便利でより効率的に作業ができるアイテムのことを言います。 ライフハックアプリ ライフハックアプリとは、仕事を効率化するアプリや、生活に役に立つアプリのことを言います。 例えば名詞管理アプリの「Eight」やパスワードを一括管理してくれる「1Password」などは、スマホにインストールしていると効率的に作業をすることができます。 名詞管理アプリ「Eight」のダウンロードはこちらから ライフハックと似た言葉 仕事を効率化したり、生活を便利にしてくれるのは、ライフハックだけではありません。 そのほかにもライフハックと似た意味を持つものがたくさんあります。 どれもライフハック同様に仕事を効率化したり、生活を便利にしてくれるのであわせて覚えておきましょう。 ガジェット ガジェットと言われると一般的には「スマホ」や「カメラ」などの電子機器を呼ぶ場合が多いと思いますが、実際はライフハックツール同様に「便利アイテム」全般のことを言います。 つまり電子機器だけではなく、「スマホ」のワイヤレス充電きや「カメラ」のブレを抑えるためのジンバルなどの便利アイテムも「ガジェット」と呼びます。 アドオン アドアオンとは機能を追加するための小さなプログラムのことを言います。 既存のプログラムに新しいプログラムを追加してより便利にするためのものです。 【まとめ】ライフハックで素晴らしい人生を! ライフハックは「楽に生活するための方法」であり、生活や仕事のコツのようなものであ理、人それぞれ何かしら持っているものです。 もし「不便だな」と思うことがあれば、その不満を思いもよらない方法で解決するライフハックを誰かが考案していたりするので、他人のライフハックを調べてみるのも面白いと思います。 ライフハックは知れば知るほど「人生を効率的に過ごす」ことができます。 一つでも多くの「ライフハック」を知って人生を快適に過ごしましょう!.

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ライフハックとは?

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ライフハックの意味をチェック 「仕事術」や「生活術」という意味をもつ「ライフハック」ですが、ちょっと造語っぽい言葉ですよね。 もともとはどのような意味だったのでしょうか?英語だとどのような意味になるのかも気になりますね。 「ライフハック」の意味について詳しくみてみましょう。 ライフハックは仕事や生活を快適にする知識 「ライフハック」のもとの意味はコンピュータやネットワークの達人、コンピュータオタクなどが用いる効率よく仕事を行うための技術やノウハウを指す言葉でした。 「ライフハック」という言葉は、日本では2005年ごろから広く使われています。 「ライフハック」の はじまりは「仕事」に関する言葉でした。 仕事編 「しなくていいこと」を見極める 仕事のなかには「しないといけないもの」と、「そうでもないもの」があります。 「そうでもないもの」に必要以上の時間・労力を割くのは無駄ですよね。 仕事に「100点」を求めるのはやめて、「80点」くらいで切り上げるようにしましょう。 チェックリスト」「テンプレート」作成で急がば回れ作戦 仕事のなかには毎回同様の準備を必要とする作業や、似たような文面での書類作成など、同じことの繰り返しになるものがありますよね。 そんな作業には「チェックリスト」と「テンプレート」を活用するテクニックがおすすめです。 「チェックリスト」や「テンプレート」をわざわざ作る時間がもったいないと思うかもしれませんね。 でも、 一度作ってしまえば後はそれを使いまわせばいいだけ。 結果的には時短になりますよ。 休憩時間に10分~30分以内の昼寝をする 午後の仕事は眠くなることが多いですよね。 仕事中の眠気対策には短時間の昼寝がおすすめです。 昼休みや休憩時間に思い切って寝てみてください。 午後の仕事効率をアップすることができますよ。 睡眠の専門医が短時間の昼寝を勧めているテレビ番組を、観たことがある方もいるかもしれませんね。 勉強の効率を上げる効果もあるので、1日のスケジュールに昼寝の時間を設けている学校もあります。 30分を超える昼寝はかえって頭をぼぅっとさせてしまうわ。 夜寝れなくなってしまう悪影響も。 うっかり寝すぎないように気をつけてね。 生活編 機内モードで充電時間短縮 スマートフォンの充電がない!もうすぐ出かけないといけないのに困った。 こんなときにはスマートフォンを機内モードにして充電するのがおすすめです。 通信はできなくなってしまいますが、 充電時間を短縮できますよ。 付箋でキーボード掃除 パソコンのキーボードは汚れやすいのに掃除がしにくいアイテムです。 皆さんも自分が使っているパソコンのキーボードをみてみてください。 隙間にゴミがたまっていませんか? キーボードの隙間に入り込んだゴミは付箋を使うときれいにできますよ。 やり方は 付箋ののりがついている部分をキーボードの隙間に差し込んで、ゴミをペタペタくっつけるだけ。 とっても簡単です。 テレビでスマートフォン充電 海外に旅行や出張に出かけたとき、スマートフォンの充電器がその国のコンセントに対応していなかったら…とても困りますよね。 そんなときには テレビの後ろについているUSBポートで充電することができます。 USBは世界共通の規格になっていて、最近のテレビのほとんどにはUSBポートがついているので、覚えておくと便利ですよ。 もちろん、日本国内でも使えます。 テレビの電源を入れないと充電できないスマートフォン機種もあります。 USBポートとスマートフォンを接続したらちゃんと充電しているか確認してください。 また、充電時間が長くなってしまうというデメリットもあります。 小さな探し物には掃除機とストッキング ピアスやボタンなど、小さなものをうっかり落としてしまうと探すのが大変。 そんなときには掃除機とストッキングが便利です。 掃除のノズルを外し、 吸い口にストッキングをかぶせてください。 隙間なくストッキングをかぶせたら掃除機のスイッチを入れて、吸い込みながら床や隙間を探索。 探し物は掃除機に吸われますが、ストッキングに引っ掛かるのでみつけやすくなりますよ。 歯磨き粉でヘッドライトのくもり取り ヘッドライトのくもりに車のくたびれ具合を感じたことはありませんか? ヘッドライトのくもり取りには歯磨き粉とサランラップが便利です。 サランラップに歯磨き粉をとって、ヘッドライトに塗ってください。 次に、ヘッドライトをサランラップでらせんを描くように優しくこすっていきます。 歯磨き粉がかたくて磨きにくいときには、少量の水を垂らすとなめらかに磨けるようになります。 磨き終わったら水で歯磨き粉を洗い流し、雑巾でふけば完了です。 ライフハックアプリ ライフハックアプリには 仕事を効率化する助けとなるツールアプリや、ちょっとした暇つぶしに丁度いいゲームアプリまで、いろいろな種類があります。 名刺管理アプリ「Eight」や、1Password(パスワード管理)、easyPDF(コンビニコピー機をプリンター代わりに使えるアプリ)、文字数カウントメモなどはビジネスに役立つアプリです。 暇つぶしにはゲームもいいですが、Kindle無料アプリもおすすめ。 Kindle版の電子書籍でビジネス書や自己啓発本を読み、自己研鑽することもできますし、マンガや小説を楽しむこともできます。 ライフハックの使い方・例文 「ライフハック」は便利に使える知識や技術です。 豆知識を活用するのはいいのですが、「ライフハック」という言葉そのものはどのように使えばいいのでしょうか?「ライフハック」という単語の使い方を例文でみてみましょう。 アドオン 「アドオン」は 「新機能追加ソフト」という意味のカタカナ語です。 「アドオン」の役割は、いつも使っているソフトウェアやアプリケーション、ブラウザなどに、新しい機能をプラスしてより便利にすること。 下記の記事で紹介しているので、こちらも読んでみてください。 [豆知識]災害対策の参考になる自衛隊LIFEHACK 「ライフハック」に関する本は多数出版されています。 「ライフハックアプリ」の見出しで紹介したKindle版の電子書籍にも、「ライフハック」関係の本がたくさんありました。 気になる本がないか探してみてください。 お金をかけずに「ライフハック」を身に着けたいという方には、下記のリンクで紹介する自衛隊のサイトが面白いのでおすすめです。 自衛官が行っている体力づくりをもとにしたダイエット法。 子どもに水泳を教えるときにピッタリなクロールの上達法。 災害時・緊急時に役立つ技術などを学ぶことができます。

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ライフハックとはどんな意味?仕事や生活に役立つ知識?具体例や自衛隊のサイトまで徹底ガイド

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ライフ あさちゃんさんの投稿には蓋の真ん中に大胆に穴が開けられたカップ麺の画像がそえられています。 リプライで多く寄せられた「穴をどうやって開けているのか」という疑問に対して、あさちゃんさんご自身は指でひとつきしているそう。 衛生面で気になる人はコンビニでもらえる割り箸で気持ち広めに穴を開けるとお湯がすんなり入るのでおススメとのことでした。 ネットでは、「職場でお昼に食べたいからありがたい」「コロンブスの卵!メーカーでも紹介してほしい」という称賛の嵐の中、「昔はカップ麺専用の自販機があったよ」という情報も寄せられていました。 昔は結構あちこちにあったんですよね。 カップ麺の自動販売機。 中から管がおりてきて、穴をあけお湯まで注いでくれました。 ただしカップ麺専用の自動販売機全てがこの方法というわけではありません。 機種によっては蓋をあけてそこにお湯をそそぐものもあります。 いまでも一部に置かれているので、使う機会のある人は注ぎ口を確認してからにしてくださいね。 編集部内でもこのライフハックに関連していくつか意見が出ました。 「どん兵衛みたいな別袋があるタイプは無理だね」「焼きそばは無理かな」。 筆者も考えてみたのですが、カップヌードル系のかやくやスープの粉がオールインワンのタイプのカップ麺であれば、このライフハックに対応することは想像に難くありません。 ちなみに、あさちゃんさんご自身は銘柄も今のところはカップヌードルの挑戦にとどまっているそうです。 投稿に18万件を超えるいいねと6万件を超えるリツイートを記録している、あさちゃんさんの投稿。 まだまだ拡散し続けているなかで、「こんな状況で試してみた」というレポートや動画も寄せられるようになってきました。 カップ麺のライフハック自体が続々あつまってきているので、関連メニューや驚きのアイディアなどがさらに飛び出してくるかもしれませんね。

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