あつし の 美 腸 スープ。 夏疲れしない! 冷たくてもおいしい! Atsushi流・美腸ランチスープレシピ5選

【スッキリ】魔法の美腸スープ第2弾の作り方、Atsushi(あつし)さんの夏おすすめレシピ【8月19日】

あつし の 美 腸 スープ

Atsushiが教える「魔法の美腸スープ」 これまで2度紹介されて大好評だった、モデルたちも愛飲しているという「 魔法の美腸スープ」。 冷え性や乾燥肌に悩む人にも効果があるんだそう。 教えてくれるのは、一流モデルからも支持されているファッション&ライフスタイルプロデューサー、 美の伝道師・Atsushi(アツシ)さん。 スキンケア商品の開発や体の中から美しくなる美レシピを考案していて、「 美腸スープ」のレシピはなんと300種類以上!おなかの中から美しくなることを追求するため、「漢方養生指導士」「野菜ソムリエプロ」を取得。 その知識を活かして3冊のレシピ本を出版。 累計11万部を突破し話題となっています。 実はAtsushiさん自身、面倒な調理は苦手なんだそう。 しかもたくさん作ったら冷凍保存できるんんだとか。 前回・前々回とかなりの反響だったようです。 美味しそうなのに簡単、さらに美容やダイエットにいいとなると、作ってみたくなりますよね。 だってAtsushiさん、2ヶ月で6キロも痩せたんだとか…うらやましい…。 でもこのスープを飲めば私たちもそれが可能ってことですよね。 やってみたい!このスープなら美味しそうだから「ダイエット=ガマン」というイメージとはかけ離れていますね。 「きな粉スープ」の作り方.

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【スッキリ】Atsushiの美腸スープ「サバ缶とキムチの韓国風スープ」レシピ~やせる魔法のスープ《8月19日》

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カレー粉、酒、白すりごまを加えて味を調え、最後にパセリを散らす。 梅玄米ごはん じゃことごまを混ぜた玄米ごはんを容器に入れ、種を取ってまな板の上でたたいた梅干し、刻んだ小松菜をのせる。 おにぎり 玄米ごはんに、種を取ってまな板の上でたたいた梅干しと、じゃこ、刻んだねぎを混ぜて握り、海苔で包む。 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。 アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。 Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。 iPhone は Apple Inc. の商標です。 iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。 Copyright C 2017 Apple Inc. All rights reserved. Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。

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美腸スープの牛肉とごぼうスープのレシピ!あつし( Atsushi )さんがスッキリで紹介

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今回は、そんな美の達人Atsushiさん直伝! 「魔法の美腸スープ(ポークトマト豆乳スープ・牛肉とごぼうのスープ)」の作り方・ダイエット美腸効果・実際作った筆者の口コミをご紹介致します。 鍋にオリーブオイルを入れ、中火で熱する。 みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを軽く炒める。 さらに、一口大にカットしたトマトを加え炒める。 食材に火が通ったら、水を加えてコンソメ・塩で味を調える。 コンソメが溶けたら、豆乳を加えて沸騰させないように3分間煮る。 ポークトマト豆乳スープの美腸・ダイエット効果とは? 「ポークトマト豆乳スープ」はキレイになれて、疲労回復も出来ちゃうスープ。 特に夏バテ気味だったり、日に焼けちゃってお肌にダメージがあるという方には、ピッタリなレシピなんです! 具材の 豚肉は「ビタミンB1」が豊富に含まれるため、 疲労回復効果が期待できます。 また、 トマトに含まれる「リコピン」には、 紫外線による肌ダメージに有効な働きが期待できるので、つい日に焼けてしまうこの時期にピッタリ。 リコピンは熱に強く、油と一緒に摂ることで、より体内への吸収率アップするんだとか。 番組内では、皆さん『美味しい!朝ご飯にもピッタリ。 牛肉の「イノシン酸」と長ネギと昆布だしの「グルタミン酸」で、おいしさアップ! こちらは早速筆者が作ってみましたので、作り方と合わせて、生の口コミをご紹介したいと思います。 牛肉とごぼうのスープの作り方 調理時間:約10分。 材料(3食分) 牛薄切り肉(赤身) 200g 皮ごとごぼう 200g 長ねぎ 1本 しめじ 100g にんにく 2片 しょうが 20g みそ 大さじ2 顆粒昆布だしのもと 大さじ1 酒 大さじ2 ごま油 大さじ1 水 600ml 白すりごま 大さじ2 一味唐辛子 適量• まずは、具材の下ごしらえから。 ごぼうは皮は剥かず、1cm幅に輪切りにする。 長ねぎは斜め切りにする。 にんにくはみじん切り、しょうがを千切りにしておく。 鍋にごま油を入れ、中火で熱しにんにく・しょうがを入れて炒める。 にんにくの香りが出てきたら、長ネギを加えて軽く炒める。 さらに、ごぼうを加えて炒める。 牛肉を加え炒める。 具材に火が通ったら水を加え、あくを取りながら3分ほど煮る。 最後にしめじを加え、1分ほど煮る。 顆粒昆布だしの素・酒・味噌を加えて味を整える。 牛肉とごぼうのスープの美腸・ダイエット効果とは? 「牛肉とごぼうのスープ」は、 便秘気味だったり、ちょっと食べ過ぎたからデトックスしたいなという方にピッタリなレシピ。 ごぼうは、数ある野菜の中でも 「食物繊維」がとても豊富に含まれています。 しめじは低糖質・低カロリーな上、「食物繊維」が豊富で腸の働きが活発に。 スッキリ番組内では、皆さん食べる手が止まらないくらい『美味しい!』と絶賛の嵐でした! 見ていても、ここまで食いつきが良いの珍しいって思いました。 Atsushiさん手を加えてしまいスミマセン。。 「牛肉とごぼうのスープ」を実際に飲んでみた感想は、とにかく旨味が強くて美味しい〜! 牛肉のコクに、ネギの甘みやしめじの良いダシが出ていて、ほんとに何杯でも飲める。 味はお味噌汁ベースなので、気分もほっこり癒されますね。 ゴボウって「ささがき」にして食べることが多いと思いますが、こちらでは大きめの輪切り。 さらに皮ごと使っているということもあって、香りや歯触りがいい! ゴボウの食べ応えで腹持ちも良さそうだし、何よりこれは腸に効きそうだ。 そして、たっぷりめに入った千切りのショウガが、また良い仕事してるんですよ〜。 そんな時にバッチリだと思う!! また、この「牛肉とごぼうのスープ」は、アレンジの幅も効きそうだと思いました。 厚揚げやお豆腐などのたんぱく質系や、にんじんや玉ねぎなどの根菜類は絶対に合うはず。 これはリピートします! ポークトマト豆乳スープも次回トライしてみよっと。 Atsushi あつし さんってどんな人? 今回「魔法の美腸スープ(ポークトマト豆乳スープ・牛肉とごぼうのスープ)」を紹介してくれた、Atsushi あつし さんってどんな人なんでしょう? Atsushi あつし さんは、PRコンサルタント、ライフスタイルプロデューサーのお仕事をされている43歳の男性。 「美の達人」との呼び声あり。 漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級の試験に合格。 それらの資格を生かして、ヘルシーなレシピを考えているそう。 やっぱり教えてくれる方は違いますね〜! 43歳には到底見えない、ツルツル美肌の持ち主。 お、お若い! 実はAtsushiさん自身も、先ほどご紹介したスープを飲んで6kgも痩せたんだそう。 実際瘦せたとのことで、期待しちゃいますよね! そんなダイエット成功のレシピが詰まっている書籍も出版中。 人気モデルやタレントからの支持がすごいのだとか! Atsushiさんの詳細情報 【Atsushi あつし さんの書籍情報】• 「 モデルが撮影前に飲んでいる 魔法の即ヤセ低糖質スープ」• 「 モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ」• 「 モデルがこっそり食べている3日で2kgやせるごちそうサラダ」 【Atsushi あつし さんのオフィシャルブログ】 【Atsushi あつし さんのインスタグラム】 最後に 今回は、2019年8月5日放送の『スッキリ』はお願い!ビューティーチャーで紹介された、Atsushiさんの「魔法の美腸スープ」についてまとめてみました。 さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います。

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