ミネラルファスティング 体脂肪。 オンライン・ミネラルファスティング無料説明会のお知らせ

ミネラルファスティング(断食)ダイエット13日結果報告!

ミネラルファスティング 体脂肪

「ファスティング」とは日本語で「断食」を意味し日本では古来より健康法として実践されてきました。 べっぴんミネラルファスティングは、専用の酵素ドリンクを飲みながら、消化に負担をかけず、必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給しつつ、細胞の生まれ変わりや傷んだ臓器の修復なども促します。 さらに、身体に溜まった有害物質を効率よく排出します。 その結果、脂肪燃焼・体重や体脂肪の減量・ボディーラインを美しく整えるなど、ダイエットにもつながります。 一般社団法人分子整合医学美容食育協会の分子整合医学・酵素栄養学に基づいたファスティング法を取り入れています。 断食道場などに行く必要はなく、自宅でいつもと同じ日常生活を送りながら、体内の大掃除=デトックスできる、画期的な健康法です。 こんな方におすすめ ・無駄な脂肪を落として痩せたい人 ・食べ過ぎで疲れた内臓を休ませたい人 ・腸内環境を整え、気持よく過ごせるようになりたい人 ・美肌を手に入れたい人 ・アレルギーやアトピーなどの体質改善したい人 ・妊活中で妊娠を考えている人 ・ファスティングに興味があるが実践方法がわからない人 ・1人でファスティングが実践できない人 ・10年後も健康で輝いていたい人 べっぴんミネラルファスティングの特徴 ・仕事や家事など、いつもと同じ日常生活を送りながら実践できる ・空腹感をあまり感じない ・全身の細胞レベルで「真のデトックス」ができる。 ・筋肉を落とすことなく実践できる ・期間はトレーナーがメール等でフルサポート、安心して行える ・ファスティン後は、食に関する講座やセミナーを受講できる ファスティングの必要性 現代社会は食べ物があふれ、飽食の時代と言われています。 また、排気ガスなどの大気汚染・食品添加物・農薬、重金属・煙草など、体に有毒なものを取り込みやすい環境でもあります。 人間には本来、体内に入ってしまった毒素を汗・爪・尿・便などとして排出する仕組みが備わっています。 しかしその仕組みが正常に働いている人でも、一旦細胞内入り込んだ有害物質は排出されにくく、どんどん蓄積されてしまいます。 特に有害物質は脂に溜まりやすく、通常では排毒されにくいのです。 ですが、 3日以上のファスティングを行うと、「ケトン体」という脂肪燃焼ホルモンの分泌量が格段に増え、脂肪が燃えることで溜まった毒素が排出され、体の大掃除をする事ができます。 ファスティングの仕組みと効果 余分な食を断って消化活動を止め、24時間365日絶え間なく働き続ける内臓に休息をあたえることで、代謝酵素の働きが高まります。 すると、新陳代謝・有害物質の除去・ 自然治癒力や免疫力の向上、細胞の修復などが活発になります。 また、一定期間体の負担になるものを摂らないことで老廃物を排除し、 オートファジー機能(細胞レベルでの体内の大掃除)がアップします。 もちろん、脂肪燃焼力が飛躍的に高まるため、体重や体脂肪率が落ちたりサイズダウンするなど、ダイエットにもつながります。 さらに、 花粉症・鼻炎などのアレルギーやアトピーの症状軽減、便秘や頭痛などプチ不調の軽減など、体質改善を実感したという声が数多く寄せられています。 ファスティングトレーナー紹介 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会認定の「ファスティングマイスター」が、みなさまをしっかりとサポートします。 この3つの期間すべて合わせて「ファスティング期間」と呼び、それぞれを正しく行うことで初めて十分な成果が得られます。 ファスティング期間の過ごし方 「酵素ドリンク」と「水」のみで過ごします。 その間は少量の塩や梅干しを適量摂ることで、快適に過ごすことができます。 準備食・回復食について ファスティング中の排毒量・脂肪燃焼量など、効果を最大限に上げるために、「 まごはやさしいわ」(魚抜き)と「 ごはん」の 和食中心に過ごします。 ごはんや蕎麦を主食に、野菜・海藻・豆・きのこ・芋・発酵食品など、粗食を心がけます。 理想の食事量は「 腹7分目」。 準備食期間は断食前の2〜3日間、回復食期間は断食後の2〜5日間です。 わからないことや不安なことがあれば、すぐに相談できるので安心です。 「マナ酵素」について ファスティング中は、1日に必要な栄養素が入ったドリンク「マナ酵素」を使用します。 杏林予防医学研究所所長山田豊文先生監修の元で製品化され、一般社団法人分子整合医学美容食育協会が推奨する、ファスティング専用酵素ドリンクです。 マグネシウム: 体内で300 種類以上の酵素活動に関わるミネラルです。 脂肪燃焼を促進させ、ファスティングによるエネルギー生成に効果を発揮します。 L-カルニチン: 摂取することで脂肪燃焼効果が期待されます。 脂肪燃焼によって脂肪細胞内に蓄積された有害な重金属などの解毒を促し、代謝をあげる効果を発揮します。 MSM(メチルスルフォニルメタン): コラーゲンの生成を促進させ、肌の炎症を抑えることで美肌効果が期待できます。 代謝をフォローし、ファスティングによるデトックス効果を高めます。 リセット効果 ・内臓・臓器がリセット 高脂肪・高タンパクの食事や食べ過ぎ、アルコールや禁煙などで内臓は疲労しています。 ファスティング中は消化にほとんどエネルギーを使わないので、 内臓(消化器官)が休まり機能が回復します。 ・ 免疫力アップ 臓器を休ませると、 白血球が活発化し、感染やガン細胞の増殖が抑えられ、免疫力があがります。 また、化学物質や重金属を解毒し、消化が正常化するため、 アレルギーの緩和につながります。 ・味覚・食欲の適正化 ファスティング終了後は味覚などの感覚が敏感になり、 食べ物本来の味が感じられるようになります。 また、食事の満足度も感じやすくなり、 過剰になった食欲が正常に戻る効果が期待できます。 ・睡眠の質が上がり、疲れが取れる 本来なら消化のために費やされてしまうエネルギーを、ファスティング中は 睡眠中の重要な生命活動にまわすことができます。 また、腸内環境が整うことで セロトニンの分泌が活性されて増え、睡眠ホルモンの一種「メラトニン」が正常に分泌され、より深い良質な睡眠が取れます。 デトックス効果 ・代謝が劇的にアップし脂肪が燃える ファスティング中は口から食べ物が入らないので、消化酵素の消費が抑えられ、 代謝が活性化し脂肪が燃えやすくなります。 また肌の新陳代謝アップにもつながります。 ・有害物質の排出 私たちの体には、化学物質・重金属・薬物など、正常な代謝の妨げとなる有害物質 が蓄積されています。 体内に入り込んだ有害物質は、脂肪に蓄積しやすい特性を持っています。 ファスティングで脂肪燃焼を促進させることで、それら 有害物質のデトックス効果が期待できます。 ・ 腸内がきれいになる ファスティングによる体内の大掃除が始まると、 大腸内に残留した老廃物が排出され、腸内環境が整って、きれいな腸に変わります。 ・ 血液がサラサラになる 食事からの脂肪の摂り過ぎは、血流を悪くする「血中コレステロール」を増やします。 ファスティングを行うと、このような不要物を取り除くことができるため、結果血行が促進されます。 血液をサラサラにすることで、代謝も活発になり、肌も美しくなります。 予めご了承ください。 chies-kitchen. ファスティング資格講座 ファスティングマイスターは、 健康と美容と食育のスペシャリスト検定です。 一般社団法人分子整合医学美容食育協会が認定するファスティングマイスターの資格は、最先端の分子整合医学や酵素栄養学に基づくファスティング法、 美容・健康・食育の各分野すべてをまんべんなく学び、ファスティングに関する総合的な知識を獲得します。 元気で健康な美しいライフスタイルのために、あなたの生活の中で、また仕事として活かすことのできる資格です。 美容家・モデル・タレント・主婦・OL・スポーツトレーナー・整体師・会社経営者など、幅広い分野で多くの方が資格を取得し、活躍しています。 ファスティングマイスター(初級) ファスティングの基本的な知識やガイドライン、メカニズムを学ぶことで、なぜファスティングが必要なのかを理解し、自分で安心安全なファスティングを実践することができるようになります。 その知識を活かして、自分自身はもちろん、ご家族の健康ライフをサポートできる資格です。 ファスティングマイスター・エキスパート(2級) ファスティングに関してより高度な知識と経験を取得します。 ファスティングセミナーの開催や、他の方のファスティングカウンセリングが行えるようになり、仕事として活用できます。 健康と美容に関する知識を活かし、エキスパートとして多くの人に伝えることができる資格です。 ファスティングマイスター・プロフェッショナル(1級) ファスティングに関する確固たる専門知識を持ち、分子整合医学美容食育協会のパートナーとして次世代を担うファスティング指導者を育成することを目的とします。 ファスティングマイスター(初級)7月30日(木) メールアドレス 必須 お名前(漢字) 必須 お名前(フリガナ) 必須 郵便番号 ハイフンなし 住所 必須 お電話番号(日中連絡先) 必須 受講希望の講座 必須 ファスティングマイスター(初級)2020年7月30日(木) 当社は、ファスティングプログラムにお申し込みの際にお客様からご提供いただく個人情報を、以下の目的でのみ利用します。 当社は、個人情報保護法その他の法令により認められる事由がある場合を除き、お客様ご本人の同意がない限り、これらの目的の範囲を超えて個人情報を利用することはありません。 1)ファスティングプログラムの運営、2)ファスティングプログラムの質の向上を目的としたアンケート調査のご協力依頼、3)ファスティングプログラムのご案内の送信、4)当社の商品の品質やサービスの質の向上を目的としたアンケート調査のご協力依頼、5)当社の商品やサービスのご案内の送信。 また、当社は、個人情報の第三者提供については、個人情報保護法その他の法令を遵守します。 上記内容に同意していただける場合に限り、ファスティングプログラムにお申し込みください。 家族の食事は作れますか? 味噌汁・煮物・炒め物など、 料理の味見程度は問題ありません。 ファスティング中は味覚が研ぎ澄まされますので、いつもより美味しい料理が作れます。 ただし、具材は食べないようにして下さい。 お腹がすいて、仕事や家事に支障が出ませんか? ファスティングドリンク「マナ酵素」には、脳のエネルギーに必要なブドウ糖が含まれているので、飲むと直接脳に栄養が行き渡ります。 空腹を感じても脳がエネルギー不足と感じにくくなるので、 我慢できない程の空腹感はありません。 むしろ、まったく空腹感を感じない人もいます。 また、ファスティングを始めて24時間~48時間に、体内のケトン体量が通常の100倍程度増え、脳がリラックスしてさらに空腹感を感じにくくなります。 体重はどのくらい減りますか? 個人差はありますが、3日~5日のファスティングで 男性なら3kg~5kg、 女性で2 kg~3. 5kgほどが平均的です。 中には5kg以上減る方もいます。 体重だけでなく、ウエストやお腹まわりのスッキリ感・サイズダウンなど、ボディラインが変わる方も多いです。 ファスティング中の煙草やお酒は大丈夫ですか? アルコールも煙草も、基本的にはNGです。 ファスティングを機に、禁煙に成功される方が大勢いらっしゃいます。 水だけでファスティングできますか? 水だけの断食でも、脂肪燃焼や解毒はもちろん行われます。 しかし、解毒された有害物質を体外に排出・促進するのはミネラルです。 ミネラルが不足しがちな人の場合、水だけの断食では血液中に放出された有害物質がうまく排出されず、全身をかけ巡ってかえって体調を崩したり、強い倦怠感で仕事が手につかなくなる恐れがあります。 また、基本的にご家庭でやっていただきますので、 日常生活に最低限必要なカロリーは摂取する必要があります。 運動しても良いですか? 基本的に運動をしてもかまいません。 むしろ30分程度のウォーキングなど軽い運動は、行った方が脂肪燃焼が期待できます。 ただし、激しい運動や車の運転はお控えください。 生理中も大丈夫ですか? 大丈夫です。 生理前に出る女性ホルモン(プロエストロゲン)は脂肪を溜め込むホルモンのため、体重減少が少なくなる可能性はありますが、 確実に脂肪は燃えますので問題ありません。 注射をしてもいいですか? 麻酔やワクチンなど、薬剤を直接血液に入れるような事は避けてください。 効きが良くなり過ぎたたり、副作用が出る場合があります。 ファスティング後5日以上空けて接種をした方がよいです。 美容院でカラーやパーマをしても大丈夫ですか? カラー剤やパーマ液には色々なものがありますが、 経費毒の影響が強く皮膚にトラブルが出る可能性があるため、避けていただいた方がよいです。 次のファスティングまで、どれくらいの期間を開けると良いですか? 体力・体質・体型にもよりますが、1ヶ月は空けてください。 3ヶ月~半年に1度行うのが理想です。 また、1~2週間に1度の半日ファスティングや、3日程度のファスティングを年2~6回ほど定期的に行うことのもお勧めです。 自分自身の感覚で「体の調子が乱れているかな?」と思ったときが、ファスティングのタイミングです。 支部名 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 名古屋東支部 支部長名 廣瀬ちえ 運営法人名 べっぴんプラス株式会社 〒461-0001 名古屋市東区泉2-1-28 Viare Storia 1A・3B Tel. 052-935-6610 『食べることは、美しく生きることの基本』 【べっぴん】という言葉は、美しい女性をそう呼ぶだけでなく、もともとは「特別に良いもの」「優れていること」を意味します。 男性女性、どの年代においても、笑顔が元気に輝いている人は、日々の生き方が美しく整えられているのではないでしょうか。 その輝きの基本を支えているのが、「食べること」です。 先ずは「ファスティング」でリセット&デトックスをして、生まれ変わったカラダに何を入れてどんなカラダを創るのか、食育を通じてお役に立ちたいと思っております。 活動 ・ファスティング・カウンセリング ・ファスティング・イベント ・食育講座 ・料理教室 ・ファスティングマイスター初級検定 メールアドレス 必須 お名前(漢字) 必須 お名前(フリガナ) 必須 郵便番号 ハイフンなし 住所 必須 お電話番号(日中連絡先) 必須 お問い合わせ内容 必須 当社は、お問い合わせの際にお客様からご提供いただく個人情報を、以下の目的でのみ利用します。 当社は、個人情報保護法その他の法令により認められる事由がある場合を除き、お客様ご本人の同意がない限り、これらの目的の範囲を超えて個人情報を利用することはありません。 1)ファスティングプログラムの運営、2)ファスティングプログラムの質の向上を目的としたアンケート調査のご協力依頼、3)ファスティングプログラムのご案内の送信、4)当社の商品の品質やサービスの質の向上を目的としたアンケート調査のご協力依頼、5)当社の商品やサービスのご案内の送信。 また、当社は、個人情報の第三者提供については、個人情報保護法その他の法令を遵守します。 上記内容に同意していただける場合に限り、本フォームよりお問い合わせください。

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【体のオーガナイズ】ファスティング5日間に初挑戦!

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ミネラルファスティング(断食)ダイエット13日結果報告!

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昔は妊活という言葉自体がなかったのに、最近ではよく耳にする妊活という言葉。 なぜ、昔は不妊で悩む人が少なかったのか、ファスティングマイスターの目線から考えてみました。 早速、不妊の原因から見ていきましょう。 不妊の原因は食生活が関係されている ・食の欧米化 ・菓子パンに入ってるマーガリンやショートニングなどのトランス脂肪酸 ・コンビニ弁当の保存料や添加物 ・ウインナー、ハム、ベーコンの発色剤 ・有害金属 ・肉や牛乳、ヨーグルトに含まれるホルモン剤 など、人間の体に不必要なものが毎日食べている食品に含まれています。 昔は和食しかありませんでしたが、輸入品が増えたり、コンビニの普及により添加物を食品に入れるようになりました。 自覚症状がなく、食べてるつもりがなくても知らず知らずのうちに体内へ吸収されているという事ですね。 このような添加物や有害金属を体に蓄積されると、不調や病気の原因になってしまいます。 イライラ・疲れやすい・ネガティブ・落ち込みやすい・体が重たい・物覚えが悪くなった・太りやすくなったなどの症状ありませんか? 今は寝たきりや介護が必要なお年寄りが多いですし、末期がんで苦しんで亡くなる方も多いですので、寿命は延びているけれど、健康寿命は短命の日本なんですね。 元気な赤ちゃんを授かる為には、まずは自分(お母さん)の体調や体質を改善していきたいので、毎日の食事はとても大切にして頂きたいと思います。 それでは、2つ目の不妊の原因を見ていきましょう。 エネルギー発電所の役割・ミトコンドリアが少ない なかなか妊娠しづらい方は、卵子が活発ではなく、量も少ないと言われています。 この卵子を若返らせる事はなかなか難しいと言われていますが、本当でしょうか。 私は、ファスティングを勉強してからは、卵子も若返らせる事が出来るんじゃないのかなと思っています。 不妊に悩んでいる方のほとんどは、 ミトコンドリアが極端に少ないそう。 先ほど書いた、食べ物の添加物や有害金属でこのミトコンドリアは、傷いて減少してしまうのです。 普段から、深呼吸をしよう!!とよく言いますが、ミトコンドリアを活性できるので、妊活中じゃなくても深呼吸は毎日の日課にしたいですね。 ファスティングでミトコンドリアを活性しよう ファスティングでミトコンドリアにストレスを与えましょう。 断食することによって、ミトコンドリアが刺激されて活性されて増える事がわかっています。 ミトコンドリアを増やす食事は、 マグネシウム、Lカルニチン、シリカ、MSM、乳酸菌など。 これは、ミネラルファスティング専用ドリンクに含まれています。 (KALA) 毎日サプリメント代わりに、少しずつ摂取するのもいいですね! 病院でホルモン剤などで治療をお考えの方は、まずは ファスティングで妊活も選択肢のひとつとして試してみては、いかがでしょうか? できるなら、パートナーと2人でのファスティングをオススメします。 (精子は常に作られているので、ファスティングは有効的だと考えています) ドイツのことわざで【断食で治せない病気は医者でも治せない】と言われているんですよ 赤ちゃんが欲しいから、無農薬の野菜食べたりサプリメント飲んだりしている方も多いと思いますが、腸が汚れていたのでは吸収されにくいのです。 ファスティングで腸内環境をリセットすることによって、オーガニックの食材がより吸収されたり、サプリもしっかり吸収されると思いますので、まずは「 腸を綺麗にすること」を意識してくださいね。 赤ちゃんを授かる前にファスティングは絶対やった方がいいと私は思っています。 それは、現代の子供にアトピーや喘息が多いのは、お母さんの腸内環境が赤ちゃんに遺伝すると言われているからです。 (もちろんお母さんの腸内環境が全ての原因ではありませんが) お母さんの長年蓄積された有害物質や有害ミネラル、食品添加物などの毒素を子供に持たせてしまう場合があるそうです。 女性にとって出産と授乳が1番のデトックスと言われるのも、母体から子供に・・・と言うことなのです。 水俣病もみなさんご存知かと思いますが、水銀中毒に侵された母親の臍帯を通して、胎児の脳へと水銀が流れて、産まれてきた赤ちゃんは胎児性水俣病(先天性水俣病)を発症しました。 カミネ油症事件PCB(猛毒ダイオキシン)が混入した食用油を摂った母親から生まれた赤ちゃんが肌が黒くガサガサしていて、剝げ落ちるなどの病気が先天的に発症したました。 油症患者がファスティング(断食)を行なった結果、約9割の患者のダイオキシン類の排泄量が増えて症状が大幅に軽減 したそうです。 妊活中の方は、是非ファスティングで赤ちゃんの為にも、有害ミネラル、有害金属をデトックスして万全な準備をしてくださいね!.

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